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空中單杠
【項目介紹】
空(kong)中(zhong)單(dan)杠(gang)又(you)稱(cheng)高(gao)空(kong)抓(zhua)杠(gang)，這(zhe)是(shi)一(yi)個(ge)個(ge)人(ren)心(xin)理(li)挑(tiao)戰(zhan)項(xiang)目(mu)，每(mei)一(yi)位(wei)學(xue)員(yuan)穿(chuan)戴(dai)好(hao)安(an)全(quan)保(bao)護(hu)後(hou)，依(yi)次(ci)沿(yan)著(zhe)柱(zhu)子(zi)爬(pa)到(dao)頂(ding)端(duan)，站(zhan)在(zai)圓(yuan)盤(pan)上(shang)，奮(fen)力(li)躍(yue)起(qi)，去(qu)抓(zhua)正(zheng)前(qian)方(fang)的(de)單(dan)杠(gang)（或擊球）。
【項目規則】
1、隊員準備：不適合高空的疾病及時說明（習慣性脫臼、心髒病、近期手術等）指甲較長的剪掉；身上的硬物取出，尤其是手表和手鐲等；
2、攀爬隊員不允許抓保護繩；若抓住單杠不允許在上麵做動作，如引體向上、空翻等；
3、所能利用的工具就是一捆登山繩、周邊的自然環境及你們的聰明才智；
4、違反上述規則的任何一項則項目重新開始；
5、每個人在做以前喊隊員名字及對訓。
【項目意義】
1、每個人的潛能可以用冰山理論來解釋，包括可激發出的顯性潛能和隱性潛能。
2、在zai生sheng活huo中zhong，我wo們men都dou應ying保bao持chi積ji極ji爭zheng取qu向xiang上shang的de心xin態tai，當dang有you機ji會hui出chu現xian時shi，應ying盡jin力li去qu爭zheng取qu，隻zhi要yao努nu力li過guo，無wu論lun是shi否fou爭zheng取qu到dao自zi己ji想xiang要yao的de結jie果guo，那na也ye至zhi少shao是shi無wu怨yuan無wu悔hui。
